Unsere Suchtberatung richtet sich an Menschen, die Fragen oder Sorgen im Zusammenhang mit Suchtmitteln oder abhängigem Verhalten haben. 

Dazu gehören insbesondere:

• Alkohol
• illegale Drogen
• Medikamente
• Nikotin
• Glücksspiel
• problematische Medien- und Internetnutzung

Sie müssen nicht bereits abhängig sein oder eine eindeutige Diagnose haben, um sich beraten zu lassen. Vielleicht fragen Sie sich, ob Ihr Konsum noch unproblematisch ist. Vielleicht merken Sie, dass Sie die Kontrolle verlieren oder dass Familie, Beruf, Gesundheit und soziale Beziehungen zunehmend darunter leiden. Auch dann können Sie sich an uns wenden.

Ebenso beraten wir Partnerinnen und Partner, Eltern, Kinder, Freunde und andere nahestehende Personen. Angehörige können unsere Beratung auch allein in Anspruch nehmen – unabhängig davon, ob die betroffene Person bereits zu einer Veränderung bereit ist oder selbst Kontakt zu uns aufnehmen möchte.

• In einem persönlichen Gespräch betrachten wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation. Dabei geht es zunächst darum, Ihren Konsum oder das abhängige Verhalten und dessen Auswirkungen besser einzuordnen. Anschließend überlegen wir gemeinsam, welche Veränderung Sie erreichen möchten und welche Unterstützung zu Ihnen passt.
• Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen und Sorgen. Gemeinsam betrachten wir Ihre Situation und entwickeln realistische nächste Schritte.
• Auch Angehörige benötigen Entlastung und Orientierung. Sie können sich an uns wenden, ohne dass die betroffene Person mitkommt oder selbst bereits Hilfe annehmen möchte.

„Ich trinke doch nicht jeden Tag und funktioniere noch – habe ich wirklich ein Problem?“

Eine Suchterkrankung zeigt sich nicht bei allen Menschen auf die gleiche Weise. Sie beginnt häufig schleichend. Auch wer weiterhin arbeitet, seinen Alltag bewältigt und nicht täglich konsumiert, kann ein problematisches oder abhängiges Konsumverhalten entwickelt haben.

Eine Beratung kann sinnvoll sein, wenn beispielsweise:

• Sie häufiger oder mehr konsumieren als ursprünglich beabsichtigt,
• Sie erfolglos versucht haben, Ihren Konsum zu reduzieren,
• Ihre Gedanken häufig um das Suchtmittel oder das abhängige Verhalten kreisen,
• Familie, Partnerschaft, Arbeit oder Gesundheit darunter leiden,
• Sie Ihren Konsum gegenüber anderen verheimlichen,
• Sie Alkohol, Medikamente, Drogen, Glücksspiel oder Medien nutzen, um Ängste, Einsamkeit, Stress oder andere Belastungen auszuhalten,
• Angehörige oder Freunde sich Sorgen machen.

Solche Entwicklungen sind kein Zeichen persönlichen Versagens. Sucht entsteht häufig als Versuch, mit Belastungen umzugehen. Daraus kann sich ein Muster entwickeln, das sich ohne Unterstützung nur schwer verändern lässt. In der Beratung können Sie Ihre Situation offen betrachten – ohne Bewertung und ohne sich bereits auf eine bestimmte Behandlung festlegen zu müssen.

In einer akuten Krise erreichen Sie die bundesweite Sucht- und Drogen-Hotline unter 01806 313031

• Sie können telefonisch, per E-Mail, persönlich oder über die Onlineberatung Kontakt mit uns aufnehmen. Auch eine kurze Nachricht reicht zunächst aus.
• Im ersten Gespräch schildern Sie, was Sie beschäftigt. Sie benötigen keine Überweisung, keinen Krankenschein und zunächst auch keine besonderen Unterlagen. Unsere Beraterinnen und Berater hören Ihnen zu und besprechen gemeinsam mit Ihnen, welche Unterstützung hilfreich sein könnte.
• Sie entscheiden selbst, welche nächsten Schritte Sie gehen möchten. Ein Erstgespräch verpflichtet Sie weder zu einer Therapie noch zu einer anderen Behandlung. Auch wenn es Ihnen schwerfällt zu sprechen oder Sie während des Gesprächs emotional werden, ist das vollkommen in Ordnung.
• Veränderungen verlaufen nicht immer geradlinig. Rückfälle können Teil einer Suchterkrankung sein und bedeuten nicht, dass alles Erreichte verloren ist. Sie können die Beratung jederzeit erneut aufnehmen.